اصدقاء كوووول

اهلا وسهلا في هذا المنتدى منتدى اصدقاء كووول نتمنى للجميع اجمل الأوقات
معنا والفائدة هي اساسنا


مديرة المنتدى آية

انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

اصدقاء كوووول

اهلا وسهلا في هذا المنتدى منتدى اصدقاء كووول نتمنى للجميع اجمل الأوقات
معنا والفائدة هي اساسنا


مديرة المنتدى آية

اصدقاء كوووول

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
اصدقاء كوووول

منتديات اصدقاء كوووول ترحب بكم

اهلا وسهلا بالجميع الاعضاء والزائرين في المنتدى flower
مرحبا يمكنكم التسجيل بالضغط على كلمة تسجيل وتعبأت الفراغات وعلى كلمة السر ان تزيد عن 5 احرف او ارقام وبعد الأنتهاء ستوصلكم رسالة على الأيمال حتى تفعلوا بياناتكم ثم تفعلوا وتدخلوا ولا تنسوا ان تبعثوا فققرات
مساابقة روووووووووووعة ادخلوا على فرع مسابقات وشاركوا في المسابقة والفائز سوف يحصل لقب وسأضه في توقيعه

4 مشترك

    لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة

    آية مديرة المنتدى
    آية مديرة المنتدى
    Admin
    Admin


    عدد المساهمات : 132
    نقاط : 201
    تاريخ التسجيل : 17/07/2009
    العمر : 29
    الموقع : الأردن

    لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة Empty لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة

    مُساهمة  آية مديرة المنتدى الخميس سبتمبر 03, 2009 8:24 am

    الاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة:


    طبيعة فصل الصيف الحار تغير سلوكيات ونفسية الإنسان وله تأثير كبير علي الصحة العامة مع ما يرافقه من أمراض صيفية وخاصة علي الأنف والإذن والحنجرة.

    ما نأكله خلال فترة الصيف له دخل كبير في هذه التغيرات الصحية والنفسية.

    الصيف فصل خفيف في ملابسه ومراسمه الاجتماعية لا يتحمل التعقيدات وكذا مأكولاته.

    اختر إذن المأكولات الخفيفة ولا تكثر من الأطعمة الدسمة التي تولد حرارة تضاف إلي حرارة الجو فيزداد إفراز العرق وتتعرضين للإصابة بنزلات البرد .



    أكلات صيفية مقترحة:

    الأكلات البحرية من اسماك ومحار البحر والأصداف أفضل وجبة صيفية يجتمع عليها الأصدقاء.

    إطباق الأرز الحلوة بدون زيوت وصلصات حارة مثل الأرز باللبن بنكهة ماء الورد , بوينج الأرز المسحوق أو , الأرز بالزعفران والقرفة, الكسكسى الحلو.

    ساندويتشات متنوعة من اللحوم الباردة المدخنة أو الاجبان .

    سلطة الخضروات الطازجة بجميع أنواعها.

    الفواكه الصيفية مثل البطيخ والعنب والشمام تحتوي علي نسبة عالية من الماء مما يساعد علي ترطيب جسم الإنسان وتخيف حرارة الصيف.

    المشروبات المفضلة في الصيف:

    عصير الليمون مع النعناع المجفف

    حلويات تزيد من برودة الجسم مثل الجلو والكريم كاراميلا.

    تجنبي الألبان والبيض والصلصات الحارة واللحوم المشحمة
    حنان مشرقة قسم التحميل
    حنان مشرقة قسم التحميل
    عضو مش عادي
    عضو مش عادي


    عدد المساهمات : 197
    نقاط : 315
    تاريخ التسجيل : 18/07/2009
    الموقع : الأردن

    لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة Empty رد: لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة

    مُساهمة  حنان مشرقة قسم التحميل الأحد سبتمبر 06, 2009 11:23 am

    يسلموا موضوع حلو
    اميرة الاحساس
    اميرة الاحساس
    عضو مدلع
    عضو مدلع


    عدد المساهمات : 96
    نقاط : 136
    تاريخ التسجيل : 20/07/2009
    العمر : 29
    الموقع : AlGer!e

    لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة Empty رد: لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة

    مُساهمة  اميرة الاحساس الإثنين سبتمبر 07, 2009 3:04 pm

    صحيح يسلمو اديكي الحلوة ايوش Very Happy Very Happy
    مشرفة قسم المنوعات
    مشرفة قسم المنوعات
    عضو ملوكي
    عضو ملوكي


    عدد المساهمات : 241
    نقاط : 287
    تاريخ التسجيل : 13/08/2009
    العمر : 28
    الموقع : الاردن

    لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة Empty رد: لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة

    مُساهمة  مشرفة قسم المنوعات الجمعة سبتمبر 11, 2009 2:21 pm

    لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة 154306 يسلمو ايوش تحياتي الك خيتو اموووووووووووووووووووووووواااااااااااااااااا لاكلات المفضلة في فصل الصيف وبعض النصائح الهامة 196767

      الوقت/التاريخ الآن هو الخميس أكتوبر 31, 2024 5:15 pm